怎样提升泰国试管婴儿植入胚胎的质量

　　但凡做泰国试管婴儿的人都知道，胚胎的质量决定了试管技术的成功率。如果胚胎质量高，那么着床率也会高，但由于各种原因，胚胎的质量存在很大的差异。那么要怎么做才能提高胚胎的质量呢？胚胎是有精子和卵子结合而成，所以胚胎的质量与精子、卵子的质量戚戚相关。那么提升卵子的质量也就至关重要，所以女士在备孕期间应该养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。可以每天喝一杯豆浆，调节内分泌。

　　1、适量运动

　　每天进行适当的有氧运动，可以增强女士的免疫力，提高身体素质，保证卵子的质量。

　　2、及时补充铁元素

　　血液中含有大量的铁元素，而铁元素能够为卵子提供充分的营养。所以可以多吃一些含铁元素的食物，如：菠菜、动物内脏等食物，为卵子的发育提供充足的养分。

　　3、不要胡乱吃药

　　如止痛药就会抑制大脑神经，经常服用会“迷惑”神经中枢，从而使向卵巢发送指令的速度降低，造成卵子的活性减弱

　　4、远离电子辐射

　　各种电子器材都含有辐射，而这种辐射会降低精子和卵子的质量，所以在用完电器之后将插头拔掉。除此之外，男士在备孕期间也应该注意饮食，可以多吃一些富含性激素和优质蛋白质的食物，还需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起，避免过度劳累。