不留神就让你的生育能力减分的几个行为，你还在犯吗？

　　　日常生活中隐藏着许多容易导致不孕不育的行为，而女性朋友应更加注意这些。我们下面就来看看生活中那些减掉你“孕”气的行为是什么。

　　一、生育年龄减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。专家分析：根据女性的生理特点，25～30岁是最佳的生育年龄，30岁后，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

　　二、妇科疾病减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。应对策略：日常注意私护处理，避孕药也最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

　　三、人工流产减分指数：30～50分。每一次流产，都是给女性的身心带来沉痛一击。流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。应对策略：未准备要孩子的情况下做好避孕措施，尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

　　四、精神压力减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。工作中的压力也会致使内分泌失调，影响受孕能力。

       因此无论是想要自然怀孕或者是做泰国试管婴儿的家庭，都应该注意这些平时不在意的问题，多多为自己增加孕气哦！